朋友们，最近刷热搜没？2025年12月1日那天，张继科和张蕊被拍着一块儿吃火锅了，这组路透直接把俩人又推上了热议榜。说真的，现在明星情侣要么藏得严严实实，要么就靠秀恩爱博流量，他俩这种不官宣不回避的状态，反倒显得特别稀罕。先给没看着照片的朋友描述下现场啊：俩人去的是北京一家挺火的火锅店，不是那种私密性极强的包间，就选了大厅靠窗的位置，一点儿没避着人。张继科穿了件灰色的连帽卫衣，配黑色运动裤，头上扣着顶棒球帽，口罩戴得挺严实，但那挺拔的身形和走路的劲儿，熟悉他的人一眼就能认出来——毕竟是当年在赛场上挥拍如电的“藏獒”，气场这东西藏不住。
旁边的张蕊打扮也特清爽，深色外套裹得挺暖和，长发随意披着，没化浓妆，脸上神态特放松。俩人坐那儿点菜的时候就特默契，张蕊拿着菜单问他吃不吃毛肚，张继科没说话，直接伸手给她面前的茶杯续满了水。席间更有意思，你递我一碟香油碟，我给你夹一筷子嫩牛肉，偶尔对视笑一下，那股子熟稔劲儿，比火锅里的高汤还浓。
展开剩余83%吃到差不多俩小时，俩人并肩走出餐厅。刚到门口张蕊手机响了，她接电话的时候，张继科就站在旁边等着，没催也没不耐烦，双手插在裤兜里，眼神慢悠悠飘向路边的路灯，跟咱们身边那些等对象接电话的普通男生没两样。挂了电话俩人自然地上了同一辆车，还是张继科开的车，车子缓缓汇入车流，全程没什么搂搂抱抱的亲密动作，却比那些刻意摆拍的恩爱照还让人觉得舒服。
这事儿一出来，网友评论区直接分成了两拨：一拨是老粉感慨“科科现在状态真好，终于回归安稳生活了”，另一拨是吃瓜群众问“他俩这是在一起多少年了？怎么从来没官宣过”。说起来，这段感情算下来都快五年了，从2020年就有网友拍到他俩一块儿去三亚度假，到现在同框的次数两只手都数不过来，但俩人始终没给过一句“我们在一起了”的正面回应，却也从没避着镜头，这种“默许”的态度，反倒成了他们的特色。
提到张蕊，可能有人会说“哦，她是白百何现任老公的前妻”，这话没毛病，但这标签也太片面了。张蕊本身在造型圈就挺有实力的，不是那种依附别人的菟丝花。我之前看过她的一些经历，二十岁就在广州开了自己的买手店，那时候国内连“买手店”这个概念都还没普及，她就敢凭着自己的时尚嗅觉闯市场，后来慢慢做成了资深造型师，给迪丽热巴、谭维维都做过造型，甚至还跟维秘超模合作过。
她和张思麟的那段婚姻，其实挺低调的，2018年结婚，2019年就离了，俩人有个儿子。有圈内人说，当初离婚是因为男方那边的问题，张蕊是净身出户带着孩子过，挺不容易的。但她从没拿这些事儿炒作过，离婚后该干嘛干嘛，照样在造型圈打拼，这份韧劲就挺让人佩服的。
至于她和张继科怎么走到一块儿的，没人说得清具体时间点，但俩人的交集肯定离不开事业。网传张蕊经济条件不错，这话应该靠谱——毕竟在时尚圈混了二十年，人脉和资源都摆在那儿。张继科从赛场退下来转型做青训的时候，正是她帮着忙前忙后。有知情人说，张继科的乒乓球馆刚开那会儿，工商注册、学员招募这些杂事儿，都是张蕊在盯着，甚至有传言说她持有相关公司的股份，虽然工商信息没直接显示，但她跟张继科母亲合开公司这事儿是实锤的。
2023年的时候，网上突然传他俩“隐婚生子”，还有人说拍到张蕊去妇产医院产检，闹得沸沸扬扬。结果张继科工作室赶紧出来澄清，说那是张继科自己去看口腔科，只是被拍的时候角度问题，才让人误会了。现在回头看，那些传言确实没实据，要是真有这事儿，以他俩现在不回避的态度，也没必要藏着掖着。
不过话说回来，这段感情最让人唏嘘的，还是张继科那段低谷期。2023年那阵儿，关于他涉赌、泄露景甜隐私照的传闻铺天盖地，那时候网上骂声一片，连带着张蕊也被扯进来，有人说她“看人眼光不行”，还有人说她是“想借着张继科炒作”。现在想想，那些谣言有多离谱，2024年法院的判决就有多打脸——法院明确认定，涉赌和泄露隐私照的传言都没有实据，那些散布谣言的人里，还有人因为敲诈勒索被判了刑。
但当时那种风口浪尖上，很少有人敢站在张继科身边，张蕊却是例外。那段时间，有网友拍到她陪着张继科去训练基地，张继科在里面跟教练开会，她就在外面的办公室处理文件，中午给带份盒饭，晚上等他一起下班。说真的，人在顺境的时候身边不缺朋友，难的是低谷时有人愿意陪你扛。张继科后来在采访里没直接提过张蕊，但他说“那段时间多亏了身边人的支持”，明眼人都知道说的是谁。
现在的张继科，早就不是赛场上那个横冲直撞的“藏獒”了，转型做青训做得有声有色。今年7月他在杭州开的暑期集训营，15节课收费6500元，乍一听好像不便宜，但你知道报名有多火爆吗？1200多人抢130个名额，录取率才11.3%，比考985还难。有家长算过账，平均一节课433块，要知道上海的乒乓球私教课一小时就800块，这儿可是奥运冠军亲自教，还有前国手郝帅、尹航这些大咖当教练，简直是“性价比天花板”。
我特意去查了下这个集训营的细节，真的挺让人感动的。张继科他爸张传铭，以前是山东鲁能的教练，现在也在营里帮忙，用当年教张继科的方法带小孩——让5岁的孩子踩着凳子练球，盯着手腕转动的角度，吼声能穿透整个球馆：“发力要像甩鞭子！”张继科自己更不用说，每天早上七点就到场馆，手把手教孩子反手拧拉，有个巴西混血男孩学不会“霸王拧”，他从背后环着孩子的腰教发力，练到晚上九点都不歇着。
更厉害的是他搞的“张继科杯”全民赛事，今年11月底在昆山刚办完一站，吸引了全国100多支队伍、500多名选手参赛，里面不光有民间高手，还有国家队、省队履历的专业选手，裁判都是国际级和国家级的。赛场周边还搞了主题市集，昆山的大闸蟹、奥灶面都摆上了，看球之余还能吃美食，这波操作直接把乒乓球赛事做成了全民狂欢，连人民日报都点赞了。
而这一切的背后，都离不开张蕊的身影。昆山站的比赛，有人拍到张蕊在后台忙前忙后，一会儿跟赞助商对接，一会儿给裁判组送资料，连球员的球衣定制都亲自盯着。有个细节特别戳人，比赛现场展示的定制球拍上，印着“K·R”的缩写，正好是张继科的“科”和张蕊的“蕊”，这算是俩人最公开的“小甜蜜”了吧。
现在网上对他俩的评价早就从争议变成了祝福。有人说“比起那些三天两头秀恩爱的，这种细水长流的感情更靠谱”，还有人说“他俩是事业上的伙伴，生活里的爱人，这种关系太舒服了”。我特别认同一句话：好的感情不是彼此拖累，而是互相成就。张继科帮张蕊拓展了事业边界，张蕊帮张继科稳住了转型期的阵脚，这种“共生体”模式，比任何甜言蜜语都管用。
其实想想，明星也是普通人，他们的感情不一定非要轰轰烈烈。张继科和张蕊这五年，没有官宣微博，没有生日祝福，却用一次次同框的默契、低谷时的陪伴、事业上的并肩，把日子过成了最踏实的样子。就像那次吃火锅，没有聚光灯，没有摄像头刻意抓拍，只是两个相熟的人，在寒冷的冬天里，共享一锅热气腾腾的温暖。
至于未来他们会不会官宣，会不会走进婚姻，其实都不重要了。现在的他们，一个深耕青训传承乒乓精神，一个打理事业做坚实后盾，闲暇时一起吃顿火锅，散散步，这种状态已经足够好。毕竟感情最好的样子，从来不是活在别人的目光里，而是两个人相处时，那份自在和安心。
最后想说，不管是明星还是普通人，感情里最珍贵的从来都是“久处不厌”。张继科和张蕊用五年时间证明，真正的陪伴，不是在巅峰时锦上添花，而是在低谷时雪中送炭；真正的恩爱，不是在镜头前刻意表演，而是在生活里的每一个小细节里。希望他们能一直保持这份初心，在各自的领域继续发光，也在彼此的世界里，一直温暖下去。
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